당뇨관리의 가장 중요한 것은 ?
당뇨관리의 가장 중요한 것은 ? 당뇨관리를 하면서 가장 중요한 것이 무엇인지 알게 되었습니다. 모두가 다 중요하지만 그 중에 가장 첫번째로 꼽는 것이 식단관리입니다. 당뇨관리는 식단관리, 운동관리, 수면관리가 가장 중요합니다. 쉬울 것 같았던 당뇨관리가 생각만큼 쉽지 않아 매일 신경을 쓰고 있습니다. 요즘 알고리즘으로 인해 제가 보는 유튜브의 목록에는 이렇게 하니 혈당이 줄었다, 이렇게 하니 당뇨가 나았다 등등 대부분이 당뇨와 다이어트에 관…